KETO-BHB生活、36日目です。
今朝の体重は、
65.9kg。
昨日は66.0kgだったので、
前日比－0.1kg。
Day1の64.9kgからは、
＋1.0kg。
はい。
ちょっと取り戻したと思ったら、
すぐ戻る。
いや、どこに戻っているんでしょうか。
今朝は65.9kg
昨日66.0kg。
今日は65.9kg。
－0.1kg。
ほぼ横ばいです。
ここ最近、
66kg台に乗ったり、
65kg台に戻ったり、
また上がったり。
相変わらず、
体重が落ち着かない。
少し下がると、
「お、戻ってきた？」
と思う。
でも次の日には、
普通に戻る。
その繰り返しです。
もうだいぶ慣れました。
昨日はちゃんとKETO-BHBを飲みました
前日は、
ランチ。
シーシャ。
飲酒。
ケーキ。
生活リズムもいつもと違って、
KETO-BHBはスキップ。
昨日は、
ちゃんと飲みました。
そして、
美味しい。
はい。
いつものやつです。
体重は安定しない。味は安定している。
ここまで36日。
体重は、
かなり自由です。
下がったと思ったら上がる。
戻ったと思ったらまた戻る。
何を基準に戻っているのか、
もうよく分からない。
でも、
KETO-BHBの味については、
本当に安定しています。
休んでも美味しい。
再開しても美味しい。
濃くても美味しい。
薄くても美味しい。
久しぶりでも美味しい。
ここだけ、
全然ブレません。
むしろ今は「続け方」の記録になっている
30日を超えてからは、
体重変化そのものより、
生活の中でどれだけ続けられるか
の方が見えてきました。
飲める日。
飲めない日。
数日休む日。
また戻る日。
全部あります。
でも、
完全にやめたわけではない。
昨日も普通に飲みました。
このくらいのゆるさで続くなら、
それはそれで現実的なのかもしれません。
Day36まとめ
今日の記録です。
- 体重：65.9kg
- 前日比：－0.1kg
- Day1比：＋1.0kg
- 昨日：KETO-BHBを摂取
- 味：美味しい
- 最近の体重：下がったと思ったら戻る
- 味の評価：相変わらず安定
です。
36日目。
体重は、
行ったり来たり。
KETO-BHBは、
相変わらず美味しい。
もうこの連載、
体重より味の方が一貫性ある。
今日もパンは美味い。
KETO-BHBも美味い。
体重は65.9kg。
ちょっと取り戻したと思ったら、すぐ戻る。
※この記事は運営者個人の使用記録・感想です。KETO-BHBを含む健康食品の効果や、記事内に記載した体重・体調変化との因果関係を示すものではありません。体重は食事、水分量、活動量、睡眠、排泄、飲酒などさまざまな要因によって変動します。
コメント