KETO-BHB

KETO-BHB生活、39日目です。今朝の体重は、64.8kg。昨日は65.1kgだったので、前日比－0.3kg。Day1の64.9kgと比べると、－0.1kg。お。開始時より、ほんの少し下。ただし。まだMRI対策後遺症だと思います。笑今朝...

KETO-BHB生活、38日目です。今朝の体重は、65.1kg。昨日は65.9kgだったので、前日比－0.8kg。お。かなり下がりました。……が。今日は、MRIの日です。そしてその関係で、昨日から食生活がかなり少ない方向に振れています。なの...

KETO-BHB生活、37日目です。今朝の体重は、65.9kg。昨日も65.9kg。つまり、前日比±0.0kg。よし。とりあえず保てた！今朝も65.9kg昨日と同じ。増えてない。減ってない。そのまま。最近は、ちょっと下がったと思ったら戻る。...

KETO-BHB生活、36日目です。今朝の体重は、65.9kg。昨日は66.0kgだったので、前日比－0.1kg。Day1の64.9kgからは、＋1.0kg。はい。ちょっと取り戻したと思ったら、すぐ戻る。いや、どこに戻っているんでしょうか。...

KETO-BHB生活、35日目です。今朝の体重は、66.0kg。前回記録した65.4kgから見ると、＋0.6kg。Day1の64.9kgからは、＋1.1kg。そして昨日。ランチ。シーシャ。飲酒。ケーキ。はい。体重が増える要素しかない。さらに...

KETO-BHB生活、33日目です。今朝の体重は、65.4kg。昨日は65.9kgだったので、前日比－0.5kg。Day1の64.9kgから見ると、＋0.5kg。そして昨日は、KETO-BHBをちゃんと飲みました。5連休を挟んで通常営業に戻...

KETO-BHB生活、32日目です。今朝の体重は、65.9kg。昨日は66.4kgだったので、前日比－0.5kg。そして昨日から、通常営業に戻りました。……と思います！！まだ完全に生活リズムが整ったと言い切るほどの自信はありません。でも少な...

KETO-BHB生活。気づけば31日目です。……のはずなんですが。ここ5日間、KETO-BHBを飲んでいません。きれいに、5連休。そして今朝の体重。66.4kg。ハイ。仕切り直しじゃ！！5連休、KETO-BHBも休みました前回の記録では、体...

KETO-BHB生活、25日目です。今朝の体重は、64.6kg。昨日は64.8kgだったので、前日比－0.2kg。開始時の64.9kgからは、－0.3kg。最近、64.2kg↓64.7kg↓65.2kg↓64.8kg↓64.6kgと、相変わ...

KETO-BHB生活、24日目です。今朝の体重は、64.8kg。昨日は65.2kgだったので、前日比－0.4kg。開始時の64.9kgから見ると、－0.1kg。ほぼ開始地点。そして昨日。KETO-BHB、飲めてません。はい。また欠席です。今...