KETO-BHB生活、38日目です。
今朝の体重は、
65.1kg。
昨日は65.9kgだったので、
前日比－0.8kg。
お。
かなり下がりました。
……が。
今日は、
MRIの日です。
そしてその関係で、
昨日から食生活がかなり少ない方向に振れています。
なので、
「やった！0.8kg減った！」
とは、今日は言いません。
今朝は65.1kg
昨日65.9kg。
今日は65.1kg。
数字だけ見ると、
かなり動いています。
Day1の64.9kgと比べると、
＋0.2kg。
ほぼ開始地点です。
でも今日は、
普段と条件が違います。
食べた量がかなり少なめ。
そこを無視して、
「体重が戻った！」
とは考えないようにします。
今日はMRI
今日は、
子宮全摘に向けたMRIがあります。
その影響で、
昨日から食生活がかなりいつもと違っています。
このブログでは、
体重だけを単体で見ずに、
その数字が出た日の生活条件も一緒に残す
ようにしています。
なので今日の65.1kgには、
MRI前で食事量が少なかった
という注釈を必ず付けます。
こういう日の体重は、いつもと同じ条件ではない
食べる量が少なければ、
単純に胃腸の中にあるものの量も変わります。
水分摂取や排泄のタイミングも変わるかもしれません。
なので、
今日の－0.8kgを、
脂肪が一気に減った、
とか、
KETO-BHBが効いた、
とは考えません。
比較条件が違う日。
今日はそれです。
体重は下がった。でも今日は保留
65.1kg。
数字としては嬉しいです。
でも、
昨日までと同じ生活で出た65.1kgではない。
なので今日は、
喜ぶより記録。
くらいで置いておきます。
MRIが終わって、
また通常営業に戻って、
そのあと数日どう動くかを見る。
そっちの方が大事です。
Day38まとめ
今日の記録です。
- 体重：65.1kg
- 前日比：－0.8kg
- Day1比：＋0.2kg
- 今日：MRI
- MRI前のため、昨日から食生活がかなり少ない方向に変化
- 今日の体重：通常時と比較条件が違う
- 結論：数字だけでは判断しない
です。
38日目。
65.1kg。
かなり下がりました。
でも今日はMRI前。
これは参考記録。
通常営業に戻ってから、
また見ます。
今日もパンは美味い。
……今日はパンどころではないかもしれない。
MRI、行ってきます。
※この記事は運営者個人の使用記録・感想です。KETO-BHBを含む健康食品の効果や、記事内に記載した体重変化との因果関係を示すものではありません。特に今回はMRI前で食事量などの生活条件が通常と異なるため、通常日の体重とは単純比較していません。
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