KETO-BHB生活。
気づけば31日目です。
……のはずなんですが。
ここ5日間、
KETO-BHBを飲んでいません。
きれいに、
5連休。
そして今朝の体重。
66.4kg。
ハイ。
仕切り直しじゃ！！
5連休、KETO-BHBも休みました
前回の記録では、
体重64.6kg。
ソイプロテイン再開。
あと5日くらいで30日だね、
みたいなことを書いていました。
そこから。
5日休みました。
私も休み。
KETO-BHBも休み。
記録も休み。
完全に連休です。
あれだけ、
美味しい。
うますぎる。
マズく飲む方が難しい。
残りが減ると悲しい。
と騒いでいたのに、
5日間飲まないことは普通にある。
人間です。
今朝の体重は66.4kg
そして今朝。
66.4kg。
前回測定した64.6kgから見ると、
＋1.8kg。
Day1の64.9kgから見ると、
＋1.5kg。
増えました。
かなり元気。
ただし、
これは「昨日から1.8kg増えた」ではありません。
5日間の途中経過を測っていないので、
いつ、
どのくらい、
どう動いたのかは分かりません。
分かるのは、
前回64.6kg。5連休後66.4kg。
これだけです。
30日間きれいに続ける予定でした
最初は、
KETO-BHBを1袋、
だいたい1か月。
毎日飲んで。
毎朝体重を測って。
30日目に、
「結果はこちら！」
みたいな記事を書く予定でした。
現実。
飲み忘れ。
体重測定自主休講。
外食。
アイス。
パン。
睡眠負債。
草むしり。
ソイプロテイン。
そして最後に、
KETO-BHB 5連休。
予定どおりいかない。
すごくいかない。
でも、
これも普通の生活です。
だから、30日レビューは少し考え直します
ここまで来たので、
「30日目だから終了！」
とするより、
実際に飲んだ日数ベースで一区切りつける
方がよさそうです。
カレンダー上では31日目。
でも、
KETO-BHBを飲んでいない日があります。
今回だけでも5日。
その前にも飲めなかった日がありました。
なので最終レビューを書くときは、
「30日間毎日飲んだレビュー」ではなく、
「約1か月、普通の生活の中でKETO-BHBを取り入れた記録」
としてまとめます。
この方が正確です。
そして、
ここからまた飲む。
仕切り直し。
66.4kgだからといって、5日飲まなかったせいとは言わない
ここも大事です。
KETO-BHBを5日飲まなかった。
体重は66.4kgになった。
この2つは事実です。
でも、
飲まなかったから1.8kg増えた
とは言えません。
5日間の食事。
水分。
活動量。
睡眠。
排泄。
全部あります。
そもそも途中の体重もありません。
なので、
「KETO-BHBを休んだら太った！」
みたいな結論にはしません。
ただし、
5連休後の朝、66.4kgだった。
これはそのまま残します。
今日から再開
ということで。
仕切り直します。
KETO-BHB。
また飲みます。
体重も測ります。
普通に生活します。
ここからどうなるのか、
また記録します。
なんだかんだ、
このブログで一番価値があるのは、
完璧にできたことより、
普通に失敗したところまで全部残っていること
なのかもしれません。
健康食品を買った人間が、
毎日完璧に続けられるとは限らない。
私は限りませんでした。
実証済みです。
今回のまとめ
- 前回測定：64.6kg
- 今朝：66.4kg
- 前回比：＋1.8kg
- Day1比：＋1.5kg
- KETO-BHB：5日間飲まず
- 記録：5連休
- 途中の体重推移：不明
- 今日から：再開
- 気持ち：仕切り直しじゃ！！
です。
31日目。
予定していた30日間は、
きれいには終わりませんでした。
でも、
終わってないなら続ければいい。
今日もパンは美味い。
KETO-BHBもたぶん美味い。
体重は66.4kg。
仕切り直しじゃ！！
※この記事は運営者個人の使用記録・感想です。KETO-BHBを含む健康食品の効果や、記事内に記載した体重・体調変化との因果関係を示すものではありません。体重は食事、水分量、活動量、睡眠、排泄などさまざまな要因によって変動します。
コメント