KETO-BHB生活、17日目です。
今朝の体重。
測っていません。
忘れたわけではありません。
自主休講です。
今日は乗らない。
そう決めました。
なぜなら昨日、
仕事の交流会に行き、
居酒屋にも行き、
アイスも食べ、
そして、
あんなに大好きなKETO-BHBすら飲みませんでした。
はい。
爆死。
今日は体重計を見ない
毎朝、
増えた。
減った。
わけがわからん。
と騒ぎながら体重を記録してきました。
ですが今日は、
測定しないという選択。
別に体重計が壊れたわけでもない。
時間がなかったわけでもない。
ただ、
今日はいいです。
昨日の生活を振り返って、
「あー、今日は数字見なくていいや」
となりました。
30日記録なのにいいのか。
いいです。
測っていない日は、
測定なし。
それもデータです。
昨日は仕事の交流会でした
昨日はお仕事関係の交流会へ。
普段の在宅仕事とは違って、人に会う日です。
そしてその流れで、
居酒屋へ。
こういう日は、いつもの生活リズムとは当然違います。
食べる時間も違う。
内容も違う。
帰宅時間も違う。
疲れ方も違う。
そして、
日常のルーティンも飛ぶ。
その結果。
KETO-BHBを飲みませんでした
ここが自分でもちょっと面白い。
私はこのブログで毎日、
「美味しい」
「うますぎる」
「なくなるのが悲しい」
「2杯飲みたい」
と騒いでいます。
にもかかわらず、
昨日。
飲まず。
あれだけ好きなのに。
飲み忘れたというより、
生活が普段と違うと、普通にルーティンから外れる。
ということなんだと思います。
毎晩入浴後に飲む。
それがここまでの基本でした。
でも外出して、交流会に行って、居酒屋へ行って。
いつもの夜ではない。
結果、
KETO-BHB、欠席。
この現実はかなり大事です。
美味しい。
好き。
続けたい。
それでも、
飲まない日は発生する。
人間です。
そしてアイスも食べました
居酒屋。
KETO-BHBなし。
さらに、
アイス。
美味い。
はい。
爆死。
……いや、
何に対して爆死したんでしょうか。
この30日間は、
「絶対に減量食だけで生活します」
という企画ではありません。
普通に生活して、その中でKETO-BHBを取り入れています。
なので交流会に行く日もある。
居酒屋に行く日もある。
アイスを食べる日もある。
KETO-BHBを飲まない日もある。
全部込みです。
ただ、自分の気分としては、
昨日はだいぶやったな。
という感じです。笑
「毎日飲めた」ではなくなる
これで30日レビューを書くとき、
「30日間毎日欠かさず飲みました」
とは書けなくなりました。
正確には、
Day17前日、1回欠測ならぬ欠飲あり。
になります。
でもむしろ、
こっちの方が私は好きです。
30日分の袋を買って、
毎日完璧に同じ時間に飲んだ人だけが現実ではない。
仕事もある。
外出もある。
付き合いもある。
ルーティンは壊れる。
そして翌日また戻ればいい。
Day17まとめ
今日の記録です。
- 体重：自主休講、測定なし
- 昨日：仕事の交流会
- 居酒屋へ
- KETO-BHB：飲まず
- アイス：食べた
- 感想：爆死
- ただし生活イベントとしてそのまま記録
です。
17日目。
体重は見ませんでした。
KETO-BHBも一日欠席。
でもこの企画が終わったわけではありません。
今日はまた飲めばいい。
30日記録というのは、
毎日100点を取る企画ではなく、
30日間どう生活したかを残す企画
です。
たぶん。
少なくとも私はそうします。
今日もパンは美味い。
昨日はアイスも美味かった。
KETO-BHBは飲まなかった。
そして体重計は、
本日休講です。
※この記事は運営者個人の使用記録・感想です。KETO-BHBを含む健康食品の効果を示したり、記事内の体重・体調変化との因果関係を示したりするものではありません。体重は食事、水分量、活動量、睡眠、排泄などさまざまな要因で変動します。
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