2026-09

KETO-BHB生活、23日目です。今朝の体重は、65.2kg。昨日は64.7kgだったので、前日比＋0.5kg。開始時の64.9kgからは、＋0.3kg。ハイ。増えました。そして昨日は、昼ごはんをちょっとあからさまに食べ過ぎました。以上で...

KETO-BHB生活、22日目です。今朝の体重は、64.7kg。昨日は64.2kgだったので、前日比＋0.5kg。開始時の64.9kgからは、－0.2kg。昨日よりは増えました。でも今の私には、それより何より、眠い。これが一番大きいです。今...

KETO-BHBを3週間（21日）飲んだ正直な口コミ。味は？水150ml・200ml・少し濃いめでも試しました。体重推移や飲み忘れ、体感も含めて実体験を記録します。

KETO-BHB生活、21日目です。ついに3週間。今朝の体重は、64.2kg。昨日は64.5kgだったので、前日比－0.3kg。開始時の64.9kgからは、－0.7kg。お。数字だけ見ると、久しぶりにちょっとそれっぽい。しかし本人は、眠い。...

KETO-BHB生活、20日目です。まず体重。昨日は、測っていません。そして今日。64.5kg。前回測った65.0kgから見ると、－0.5kg。開始時の64.9kgと比べると、－0.4kg。お。ちょっと下がっています。でも昨日は、アイスを食...

KETO-BHB生活、18日目です。昨日はちゃんと、KETO-BHBを飲みました。前日は交流会、居酒屋、アイス、KETO-BHB欠席、体重測定自主休講。なかなか自由な一日でしたが、昨日は通常運転へ復帰です。そして今朝の体重は、65.0kg。...

KETO-BHB生活、17日目です。今朝の体重。測っていません。忘れたわけではありません。自主休講です。今日は乗らない。そう決めました。なぜなら昨日、仕事の交流会に行き、居酒屋にも行き、アイスも食べ、そして、あんなに大好きなKETO-BHB...

KETO-BHB生活、16日目です。まずは朗報。筋肉痛が治りました。土曜日に草をむしってから、月曜日も火曜日も居座っていた筋肉痛。ついに退勤です。お疲れさまでした。もう来なくていいです。そして今朝の体重は、65.4kg。昨日は65.5kgだ...

KETO-BHB生活、15日目です。今朝の体重は、65.5kg。昨日は65.7kgだったので、前日比－0.2kg。お。少し下がりました。しかし、65kg台は依然として元気です。そして私の筋肉痛も元気です。元気じゃなくていいところばかり元気。...

KETO-BHB生活、14日目です。土曜日。体重、測れず。日曜日。体重、測れず。そして月曜日。65.7kg。…………。おかえり65kg台。いや、別に帰ってこなくてもよかったんですが。土日は体重計に会えませんでした土曜日に続き、日曜日も体重を...