KETO-BHBを飲み始めて、21日が経ちました。
3週間。
最初は、
「口コミが少なすぎるから、自分で飲んで記録してみよう」
くらいの気持ちで始めました。
そこから毎日、
体重を測ったり、
測らなかったり、
まぜそばを食べたり、
ケーキを食べたり、
アイスを食べたり、
草をむしったり、
17時間以上働いたり、
KETO-BHBを飲み忘れたり。
思ったより普通に生活しています。
そんな状態で3週間続けた現在。
先に一番はっきりしている感想を書きます。
KETO-BHB、めちゃくちゃ美味しいです。
もう少しレビューらしく言おうと思ったんですが、
3週間経ってもこれが一番強い感想なので仕方ありません。
KETO-BHBを3週間飲んだ現在の結論
現時点でかなり自信を持って言えるのは、
私はこの味がものすごく好き。
ということです。
体重については上下しています。
体感も日によって違います。
初日に身体がかなり熱く感じたことはありましたが、その後は再現していません。
朝の空腹感が弱い日もありましたが、普通にお腹が空く日もあります。
便通についても、もともと悪くないので判断しづらい。
つまり、
効果っぽいものについては、まだ何とも言えない。
でも味だけは違います。
初日から21日目まで、
ずっと美味しい。
ここだけ異様に安定しています。
味は「少し薄めのアセロラドリンク」っぽい
私が最初に飲んだときの印象は、
少し薄めのアセロラドリンク。
でした。
水150mlに付属スプーン1杯。
シェーカーでよく振って飲みました。
粉っぽさはほとんど感じませんでした。
酸味があって、甘さもあって、喉を通る感じまでかなりアセロラ系。
健康食品によくある、
「まあ飲めなくはない」
ではなく、
普通にジュースとして好き。
でした。
初日に飲んだ瞬間から、
「え、美味しい」
だったんですが、
3週間経っても評価が下がっていません。
150mlで飲んでも美味しい
最初は水150mlで作っていました。
この濃さだと、
味がしっかりあります。
酸味も甘みもちゃんと感じる。
私にはかなり好みでした。
むしろ問題は、
美味しいので早くなくなる。
ことです。
飲み終わるのが惜しい。
それで途中から、
「もう少し水を増やしたら、長く楽しめるのでは？」
と考え始めました。
健康管理の記事を書いているはずなんですが、
考えていることが完全に飲料レビューです。
200mlにしてみたら、これも美味しい
そこで水を200mlに増やしました。
少し薄くなります。
でも、
普通に美味しい。
むしろ私には、さらに飲みやすいくらいでした。
そして当初の予定では、
水を増やす。
↓
量が増える。
↓
長く楽しめる。
だったのですが、
現実は、
水を増やす。
↓
飲みやすくなる。
↓
一気に飲む。
でした。
意味がない。
液体は飲めばなくなります。
少し濃いめにしても美味しかった
そして21日目の前日。
今度は逆に、
少し濃いめ
にして飲みました。
これならさすがに、
「ちょっと濃すぎるかな」
みたいな感想が出るかと思いました。
出ませんでした。
美味しい。
150mlでも美味しい。
200mlでも美味しい。
少し薄めでも美味しい。
少し濃いめでも美味しい。
ここまで来ると、
もうマズく飲む方が難しいまである。
もちろんこれは完全に私個人の味覚です。
酸味のある飲み物が苦手な人などは、また評価が違うと思います。
でも少なくとも私は、
3週間ほぼ毎日飲んで、
まだ飽きていません。
3週間飲んでも飽きなかった
これ、個人的にはかなり大きいです。
初日に美味しい健康食品はいくらでもあります。
でも、
毎日飲みたいか
は別。
最初の数日は、
「美味しい！」
で乗り切れても、
1週間。
2週間。
3週間。
と続けると、
普通はだんだん飽きてくる可能性があります。
KETO-BHBについては、
今のところそれがありません。
むしろ、
残量が減ってくる方が気になる。
「もう半分くらいしかない」
と思うと悲しくなる。
2杯飲めるという表示を見つけたときも、
「2回飲める！」
ではなく、
「2倍の速度でなくなる……」
という葛藤が先に来ました。
何と戦っているんでしょうか。
続けやすさはかなり高い。ただし1回飲み忘れました
味の面では、
私にとってはかなり続けやすいです。
美味しいので、
「飲まなきゃ」
というより、
「飲みたい」
になります。
ただし、
3週間毎日完璧に飲めたわけではありません。
仕事の交流会に行って、
居酒屋にも行って、
帰宅後いつもの生活リズムではなくなった日に、
1回飲みませんでした。
あれだけ美味しい美味しいと騒いでいる私でも、
生活が崩れれば普通にルーティンから外れます。
これは結構大事なところだと思っています。
味が好き。
続けたい。
それでも、
人間は飲み忘れる。
現実です。
体重は3週間でどうなった？
開始時の体重は、
64.9kg。
21日目は、
64.2kg。
数字だけ見ると、
－0.7kg。
です。
ただし、
ここだけ切り取って、
「KETO-BHBを3週間飲んだら0.7kg減った」
とは考えていません。
この3週間、
体重はかなり動きました。
64.0kgまで下がった日もあれば、
65.7kgまで上がった日もあります。
体重を測っていない日もあります。
そして食生活も、
ケトジェニック食ではありません。
パンも食べます。
まぜそばも食べました。
結婚記念日にケーキも食べました。
アイスも何回か食べています。
普通に炭水化物を食べています。
なので正確に言うなら、
「普通の生活の中にKETO-BHBを取り入れて3週間経った時点で、開始時より0.7kg軽かった」
です。
今後また増えるかもしれません。
このあたりは30日終了まで記録を続けます。
体感については、まだ判断できない
初日は、飲んでしばらくしてから、
身体がかなり熱い。
と感じました。
でもその後は、
同じようなことは起きていません。
朝の空腹感が弱いと感じた日もあります。
ただし、
普通にお腹が空いている日もあります。
便通についても、
一時期「調子がいいかも」と思ったものの、
私はもともと便通が悪いタイプではありません。
夜にトイレへ行く回数が増えた時期もありましたが、
単純に水分摂取量が増えた可能性もあります。
つまり、
何かが起きたことは記録できる。
でも、
KETO-BHBが原因だとはまだ言えない。
このスタンスで最後まで記録します。
3週間飲んで、一番意外だったこと
始める前は、
体重。
空腹感。
身体の変化。
そういうものを一番気にすると思っていました。
実際に3週間経って、
今一番強く感じているのは、
とにかく味が好き。
でした。
想定外です。
健康食品を飲んで、
毎日、
「今日も美味しい」
と書くことになるとは思っていませんでした。
しかも、
水を増やしても美味しい。
濃くしても美味しい。
3週間飲んでも飽きない。
残りが減ると悲しい。
レビューとして語彙がなくなるくらい美味しい。
これが現時点での正直な感想です。
3週間時点のまとめ
KETO-BHBを21日間続けた現時点では、
- 味：かなり好き
- 印象：少し薄めのアセロラドリンク系
- 150ml：しっかり味がして美味しい
- 200ml：少し薄くなるが、さらに飲みやすい
- 少し濃いめ：これも美味しい
- 粉っぽさ：私はほぼ気にならない
- 飽き：今のところなし
- 飲み忘れ：1日あり
- 体重：64.9kg → 64.2kg
- 体重・体感との因果関係：現時点では判断しない
という感じです。
残り約1週間。
30日まで飲んでみて、
最終的には、
体重推移。
味。
続けやすさ。
飲み方。
飲み忘れ。
体感。
そして、
もう一袋欲しいと思うか。
まで含めてまとめる予定です。
今のところ、
味だけで言えば、
答えはかなり見えています。
今日もパンは美味い。
そしてKETO-BHBも、
相変わらず美味い。
※この記事は運営者個人の使用記録・感想です。KETO-BHBを含む健康食品の効果や、記事内に記載した体重・体調変化との因果関係を示すものではありません。体重や体調は、食事、水分量、活動量、睡眠、排泄などさまざまな要因で変動します。
コメント