KETO-BHB生活、39日目です。
今朝の体重は、
64.8kg。
昨日は65.1kgだったので、
前日比－0.3kg。
Day1の64.9kgと比べると、
－0.1kg。
お。
開始時より、ほんの少し下。
ただし。
まだMRI対策後遺症だと思います。笑
今朝は64.8kg
昨日65.1kg。
今日は64.8kg。
ここ2日で見ると、
65.9kg
↓
65.1kg
↓
64.8kg
と、かなりきれいに下がっています。
数字だけ見ると、
「おお？」
となります。
でも今回は、
MRI前後という特殊条件あり。
なので、まだあまり騒ぎません。
MRI前に食生活がかなり少ない方向へ振れました
昨日の記事でも書きましたが、
MRIに向けて、
食事量や食事のタイミングが普段とはかなり違いました。
その影響が、
今日の体重にもまだ残っている気がしています。
なので、
64.8kgになった！やった！
というより、
MRI対策後遺症、継続中。
くらいで見ています。
もちろん、今日の64.8kgが何によるものかを正確に切り分けることはできません。
ただ、
普段と同じ条件ではない。
そこだけは忘れないようにします。
体重は戻ってきた。でも通常営業してからが本番
Day1は64.9kg。
今日は64.8kg。
ほぼスタート地点です。
ここだけ見ると、
39日間かけて一周して帰ってきた感があります。
でも途中では、
64.0kgも見た。
66.4kgも見た。
5連休もした。
KETO-BHBも休んだ。
外食もした。
飲酒もした。
ケーキも食べた。
MRI前には食事もかなり減った。
条件が自由すぎる。
なので本当に見たいのは、
MRI対応が終わって、
また普通に食べて、
普通に生活して、
その状態でどこに落ち着くか。
です。
「減った数字」に合わせて何かを変えない
こういうとき、
64.8kgを見て、
「この食べ方なら減る！」
とやりたくなるところですが、
今回はMRI対応のために一時的に食生活が変わっただけです。
なので、
この状態を維持するために食事を減らす
みたいなことはしません。
普通に戻します。
そして、
また測ります。
健康管理というより、
条件を元に戻してから再計測。
です。
Day39まとめ
今日の記録です。
- 体重：64.8kg
- 前日比：－0.3kg
- Day1比：－0.1kg
- MRI前後で食生活が通常と違った
- 今日の体重もその影響が残っている可能性あり
- 本人の呼称：MRI対策後遺症
- 今後：通常営業に戻して経過を見る
です。
39日目。
64.8kg。
数字としては戻ってきました。
でも今回は、
まだ参考記録。
通常営業に戻ってから、
また見ます。
今日もパンは美味い。
KETO-BHBも美味い。
そして体重は、
MRI対策の余波でちょっと軽い。たぶん。
※この記事は運営者個人の使用記録・感想です。KETO-BHBを含む健康食品の効果や、記事内に記載した体重変化との因果関係を示すものではありません。今回はMRI前後で食事量や生活条件が通常と異なっていたため、通常日の体重とは単純比較していません。
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