KETO-BHB生活、53日目です。
今朝の体重は、
65.2kg。
昨日は64.7kgだったので、
前日比＋0.5kg。
……。
誤差と思いたい。
いや、体重計の測定誤差というより、日々の変動の範囲内だと思いたい。
昨日まで、
「もしかして米食の方が身体に合っているのでは？」
なんて言っていたんですが。
さっそく0.5kg増えました。
私の仮説、寿命が短い。
そして今日は、もうひとつ気になることがあります。
そろそろKETO-BHBをホット寄りにしてもいいのでは？
という疑惑です。
今朝は65.2kg。誤差と思いたい
昨日64.7kg。
今日は65.2kg。
＋0.5kg。
開始時の64.9kgからは、
＋0.3kg。
相変わらずスタート地点の周辺をうろうろしています。
しかし、0.5kg程度の変化は、食事や水分量、排泄のタイミングなどでも起こり得ます。
なので今回も、
「太った！」
と決めつけることはしません。
65.2kgだった。
以上。
……できれば明日は減っていてほしい。
米食適性疑惑、早くも暗雲
最近、私の中で浮上していた説があります。
米食の方が体重管理に向いているのでは？
私はパンが大好きです。
1日3食パンでもいい。
バゲットは毎日でもいい。
なのに、米食の方が体重の調子がいいような気がする。
そんな疑惑です。
そして昨日、一昨日は64.7kg。
おお。
これはもしや。
と思っていたんですが、
今日は65.2kg。
検証2日で結論を出そうとした人間が悪い。
そもそもパンと米を同じ条件で比較しているわけではありません。
なので、まだまだ仮説です。
パンへの愛情は変わりません。
KETO-BHB、次は温度を変えてみたい
さて、KETO-BHB。
これまで随分いろいろな飲み方を試してきました。
最初は水150ml。
それから200ml。
そして最近は300ml。
少し濃いめにもした。
薄めにもした。
粉のまま舐めてみた。
まずかった。
あれだけは失敗でした。
で、最近思うんです。
そろそろ秋です。
涼しくなってきました。
だったら、
少し温かいKETO-BHBも美味しいのでは？
ということです。
これまでずっと、アセロラドリンクとして楽しんできました。
でも、甘酸っぱい飲み物って、温かくしても美味しいものがありますよね。
KETO-BHBもそうかもしれない。
……まだ分かりません。
アセロラ風味のホットドリンク、どうなんでしょう
現在のお気に入りは300ml割り。
かなり薄めです。
これを、ほんのり温かくしたらどうなるんでしょうか。
酸味が強く感じられるのか。
甘みが変わるのか。
香りの印象が変わるのか。
それとも、
普通に美味しいのか。
ここまでの実績を考えると、私は最後の可能性を期待しています。
ただし、温かい水で作ってよいかは、まだ確認していません。
なので、まずは商品表示や販売元の案内を確認してから。
実際に試していないので、今日の時点では感想もありません。
ホットKETO-BHB、企画段階です。
53日目にして、まだ試したいことがある
それにしても。
最初は30日くらいの予定だったんですよ。
それが53日目。
体重は相変わらず行ったり来たり。
飲み忘れもある。
5連休もあった。
3連休もあった。
でも、味についてはずっと好きです。
そして今度は温度を変えたくなっている。
健康食品を飲む企画だったはずが、飲料開発部みたいになってきました。
次はホット。
もし美味しかったら、冬の楽しみが増えます。
もしまずかったら、
粉のまま舐めるに続く、二度目の敗北です。
どちらにしても、試したら記録します。
Day53まとめ
今日の記録です。
- 体重：65.2kg
- 前日比：＋0.5kg
- Day1比：＋0.3kg
- 米食適性疑惑：引き続き検証中
- KETO-BHBの最近のお気に入り：水300ml割り
- 新しい関心：温かくして飲んでみたい
- ホットでの味：未検証
- 本人の希望：0.5kgは日々の変動ということでお願いします
です。
53日目。
体重は65.2kg。
米食適性はまだ分からない。
そしてKETO-BHBは、ついに温度の領域へ。
今日もパンは美味い。
KETO-BHBも美味い。
次は温めても美味いのか。
気になります。
※この記事は筆者個人の使用記録・感想です。KETO-BHBを含む健康食品の効果や、体重・体調変化との因果関係を示すものではありません。また、温水での使用については現時点で確認できていないため、実際に試す際は商品表示や販売元の案内を確認します。
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